Självkänsla-Coaching
Individuell coaching för att tillsammans stärka din självkänsla och inre trygghet.
Yoga Teacher & Självkänsla Coach
Vill du stärka din självkänsla och få klarhet i dina drömmar-/mål?
Utöva yoga och bli utveckla mer flexibilitet? Då finns jag här för att guida dig.
Hos mig är inget för ytligt eller för djupt, allt är DU, ditt liv och lika viktigt.
Oavsett om du söker inre balans, personlig utveckling eller vill ta nästa steg i din karriär.
Är du redo att tillsammans skapa mer balans och välmående i ditt liv?
Välkommen att höra av dig till mig för ett första intro-samtal.
Mina tjänster
Upptäck mina Yogaklasser och Självkänsla Coaching för personlig utveckling.
Vinyasa Yoga Teacher
Flödande Yogaklasser för att främja balans, välmående och för en livsstil i rörelse.
Drömmar & Mål
Oavsett om det handlar om att få snygga naglar, hitta hållbara träningsrutiner eller starta upp ditt egna firma finns jag här för dig.
Kort om mig
Efter att ha uppnått många av mina mål och drömmar, samtidigt som livet bjöd på sina utmaningar – insåg jag att yttre framgång inte alltid speglar inre välmående.
Min nyfikenhet och passion för personlig utveckling ledde mig till utbildningar inom Yoga, ACT (Acceptance and Commitment Therapy) och Självkänsla-Coaching.
Mitt fokus är att tillsammans med dig utforska vad som skapar mer glädje, harmoni och balans i livet – både inifrån och ut.
Varför bli Coachad av mig?
Med över 12 års erfarenhet inom service- och skönhetsbranschen, där jag både drivit eget företag och arbetat nära människor, har jag fått en djup förståelse för vikten av både yttre och inre välmående.
Min resa inom personlig utveckling började redan i tonåren, när jag insåg att en stark självkänsla och ett genuint självförtroende är grunden för långsiktigt välmående och framgång. Under åren har jag dedikerat mig åt att förstå och utveckla mig själv på ett djupare plan – en resa som har gett mig ovärderliga insikter om inre styrka och balans.
Med mina utbildningar inom Yoga, ACT (Acceptance and Commitment Therapy) och Självkänsla-Coaching kombinerar jag både erfarenhet och kunskap för att tillsammans hjälpa dig som vill göra en förändring.
Vad innebär coaching med Mig?
Genom 1:1 coaching stöttar jag dig i att nå personliga eller professionella mål på ett hållbart sätt. Med hjälp av kraftfulla frågor och metoder inom ACT (Acceptance and Commitment Therapy) och Självkänsla-Coaching skapar vi tillsammans klarhet, motivation och riktning – utifrån dina unika behov och värderingar.
Vilken typ av Yoga erbjuder jag?
Vinyasa Yoga, både flödande och dynamiskt. Klasserna är designade med en modern touch av både lugn och energi-flödande yogasekvenser.
Prata drömmar & karriär med mig?
Min resa började inom service, där jag snabbt upptäckte min passion för människor och möten. Genom åren har jag drivit egna företag, dels som mäklare utomlands och även fördjupat mig i personlig utveckling – alltid med ett hjärta för kvalitet och professionalism.
Har du också tankar på att starta eget eller har andra drömmar som du skulle vilja uppnå?
Tveka inte på att höra av dig till mig för ett första intro-samtal!
Kundreferenser
Läs vad några av mina klienter har att säga om mina tjänster.
E.S
Mai har genom sin coaching hjälpt mig att hitta motivation och drivkraft att följa mina drömmar. Jag har fått insikter och verktyg att ta med mig i min vardag. Mai är lyhörd och har en fin balans mellan att vara personlig och professionell.
A.P
The coaching has really helped me reconnect with successful strategies I use to ground myself and stay focused. I’ve started working in a more structured way, feeling less “all over the place” and more intentional in how I approach things. That has been super valuable.
F.K
Mai har hjälpt mig att stärka min självkänsla och hantera negativa kommentarer bättre.
Kan verkligen rekommendera Mai som Självkänsla Coach.
T.L
Yogan med Mai har förändrat min syn på träning och gett mig ny energi i mina vardagliga rutiner.
Kontakta Mai Care
För frågor eller bokningar, nå Mai via e-post.
Vanliga frågor
Här hittar du svar på några vanliga frågor om Mai Care och dess tjänster inom Coaching & Yoga.
Vilka tjänster erbjuder Mai Care?
Jag erbjuder just nu 1:1 individuell coaching. Ett samarbete där vi tillsammans uppnår självinsikt och utveckling. Yoga klasser events och Work shops.
Vad är Mai Cares expertisområden?
Jag har lång erfarenhet inom bland annat servicebranschen och har nu utbildat mig till Yoga lärare och håller nu på att utveckla mitt egna koncept inom Coaching & Yoga.
Hur kan jag kontakta Mai för mer information?
Du är välkommen att kontakta mig genom att maila till: info@maicare.se
för mer information och bokningar.
Vad är Mai Cares mål som självkänsla-coach?
Jag strävar efter att guida och stödja dig till att bli mer medveten samt stärka din självkänsla. Öppna upp för nya möjligheter. Hitta svar, inre motivation och mening. Medvetandegöra och ta bort hinder för ett mer harmoniskt och balanserat livsstil.
Är Mai Cares tjänster anpassade för alla åldrar och erfarenhetsnivåer?
Jag välkomnar dig med öppet sinne i åldern 17+ som vill utvecklas och ta konkreta steg mot individuella önskningar inom personlig utveckling och karriärsmål.
Vad kan jag förvänta mig under en Yogaklass med Mai?
Under en yogaklass med mig kan du förvänta dig en lugn samt stärkande upplevelse som främjar både fysisk och mental hälsa.